In deze sessies gaan we 1 op 1 aan de slag met jouw obstakels of vraagstukken. We gaan samen aan de slag om stappen te zetten in jouw persoonlijke ontwikkeling. We beginnen met een zogenoemde spiegelsessie en gaan daarna aan de hand van wat hier uit komt of vragen en obstakels waar je zelf tegenaan loopt aan de slag met opdrachten. Bij deze sessies is uiteraard een paard aanwezig. Deze sessies zijn geschikt voor een ieder, bijvoorbeeld kinderen (vanaf 6 jaar), jongeren en volwassenen. Dit kan met maar ook zeker zonder psychische indicatie.
Duo sessies paardencoaching
In deze sessies gaan we ook van start met een spiegelsessie en aan de hand daarvan, door middelvan opdrachten, verder werken. Hier kunnen ook verschillende thema’s naar voren komen waar we aan kunnen gaan werken. Bij deze sessies is uiteraard een paard aanwezig. Deze sessies zijn geschikt voor bijvoorbeeld stellen, broers en zussen, ouder en kind, etc.
Teambuilding en/of groepssessies
Deze optie is bespreekbaar hoe in te vullen. Sommige mensen willen liever een soort kennismakingsworkshop in een groepssessie en anderen willen een complete teambuilding voor een dag of dagdeel. Dit is in overleg mogelijk om te kiezen uit verschillende opties. Dus is dit iets wat je aanspreekt? Neem dan vooral contact op om de opties door te spreken. Deze optie is geschikt voor teams, groepen, families, vrienden, etc.
Het belang van paardenwelzijn in onze coaching praktijk
Paardencoaching is een hele mooie, waardevolle en doeltreffende manier om dichterbij je gevoel en emotie te komen. Dit komt vooral doordat de paarden van nature enorm goed zijn in het lezen van andere wezens om hun heen, waaronder dus ook wij mensen.
Paarden zijn vlucht- en prooidieren, hierdoor moeten ze altijd opletten en hun omgeving als het ware scannen om te kijken of er geen gevaar dreigt. Ze kunnen tot wel 1,5 kilometer ver kijken en zien bijna 360 graden rond met hun ogen. Hierdoor vallen alle kleine dingen hun snel op waardoor geen enkele verbloeming hen ontgaat.
Naast dat ze zoveel kunnen zien met hun ogen hebben ze ook nog de bijna magische gave om de hartslag van anderen wezens te horen en hun hartslag aan te passen hieraan. In de natuur is dit heel handig want wanneer 1 paard dus gevaar ziet en de hartslag omhoog gaat, zijn de andere paarden meteen alert en gaan ook de hartslagen van die paarden omhoog. Hierdoor kunnen ze snel op de vlucht slaan wanneer dit nodig is. Bij de paardencoaching is dit erg handig omdat wanneer er bijvoorbeeld gezegd wordt dat het heel goed gaat maar jouw hartslag enorm hoog zit het paard dit ook kan laten zien. Naast deze gave hebben paarden onder andere ook nog de gave om onze hormonen te ruiken. Wanneer je dus veel van het stresshormoon in jouw lijf hebt kan een paard dit ruiken en zal hij dit op zijn manier spiegelen naar jou.
Door al deze aspecten wordt je geconfronteerd met wat er daadwerkelijk speelt in plaats van dat je sociaal wenselijke antwoorden kan geven. Hierdoor kan het enorm confronterend zijn maar ook juist heel doelgericht en helpend. Je kan op deze manier aan de slag met wat er daadwerkelijk speelt. De paarden zijn dus enorm helpend tijdens de sessies. Door de paarden komen we sneller tot jouw gevoel en emoties waardoor we doelgerichter kunnen werken aan jouw mentale obstakels en persoonlijke ontwikkeling.
Hoe ziet een paardencoach sessie er dan uit?
We beginnen altijd met een zogenoemde spiegelsessie. Hierin gaan we samen met een paard in een soort bak of andere afgezette ruimte staan. In deze sessie gaan we vooral samen kijken wat er speelt in jouw leven en waar we mee aan de slag kunnen.
Na de eerste spiegelsessie gaan we door middel van verschillende opdrachten met of in de buurt van een paard jouw patronen doorbreken en stappen zetten in jouw persoonlijke ontwikkeling. Door gebruik van het paard in deze sessies zul je snel zien waar je normaal gesproken op vast loopt en wat je eventueel anders kan doen. Je ziet dus vrij snel resultaat.
Het team
Lees hier over wie ik ben, en over hoe ik jou kan helpen door mijn ervaring en kennis met paardencoaching.
